Có một số bố
mẹ luôn quan niệm rằng phải luôn cho trẻ uống sữa ban đêm để bé mau chóng phát
triển vì nghĩ rằng thời gian ngủ suốt 8 tiếng là rất dài và cần phải nạp thêm
dinh dưỡng cho bé. Ví dụ như có mẹ có con gái tôi
hiện được 8 tháng tuổi và không bú mẹ nữa. Nên mẹ cho bé bắt đầu đi ngủ và uống
120ml sữa vào khoảng 10h
tối. Bé bắt đầu
ngủ say từ khoảng 10h30 cho tới sáng. Nhưng trong đêm mẹ canh giờ thức dậy và
cho cháu uống sữa, nhưng bé uống rất lâu, khoảng 40-60 phút mới xong bình sữa
120ml. Đến 6h sáng bé lại tiếp tục được mẹ cho uống sữa. Mẹ nghĩ, do cháu uống
sữa buổi đêm nên cần phải cho bé uống sữa mọi lúc mọi nơi để nhằm cung cấp đầy
đủ dinh dưỡng cho bé.
>> Sữa
mẹ tối quan trọng trong 6 tháng đầu đời của bé sơ sinh
 |
| Đánh thức trẻ dậy vào ban đêm và cho trẻ bú sữa là không nên |
Điều này hoàn
toàn sai lầm vì theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bé
từ 6 tháng tuổi trở đi không cần thiết phải được bú đêm nữa vì ở giai đoạn này,
bé đã bước vào giai đoạn ăn dặm. Các chuyên gia khuyên các mẹ chỉ nên cho bé ăn
bữa chiều, tối sữa loãng hơn để bé dễ tiêu hóa khi ngủ. Các mẹ cũng không nên
cho bé ăn thật no trước giờ ngủ để bù cho khoảng thời gian 8 tiếng khi bé ngủ vì
làm như vậy bé sẽ bị nặng bụng, hay quấy khóc vào ban đêm. Nếu bé đã quen với
việc đòi bú đêm, các mẹ cần nên tập cho bé quen với việc ngủ một giấc ngon lành
cho tới sáng. Với đa số trẻ, thì từ tháng thứ 6 trở đi, bé đã có thể ngủ liền
một lúc 11 tiếng đồng hồ và không cần thiết phải ăn đêm. Các mẹ cần lưu ý nên
tìm cách tăng cường giờ chơi và thức vào ban ngày, để ban đêm bé có được giấc
ngủ sâu hơn, trọn vẹn hơn.
Nếu trong trường hợp bé bú đêm, nên cho bé bú trước 21h và sau 5h sáng. Vì khi ngủ bé đã ngủ, hệ thần kinh của bé cũng cần được nghỉ ngơi, hạn chế làm việc cho nên hệ tiêu hóa cũng cần được nghỉ. Còn một lý do khác nữa, bản thân quá trình tiêu hóa hấp thu về đêm cũng diễn ra chậm hơn nhiều so với bình thường. Nếu bé phải bú đêm nhiều lần, giấc ngủ của bé sẽ không sâu, không trọn vẹn vì bị thức giấc nhiều lần dẫn đến tâm lý bé sẽ khó chịu, bực bội, dễ quấy khóc, khả năng hấp thụ cũng kém hơn. Có nhiều trường hợp vì đã quen ăn đêm nên dẫn đến bé bị biếng ăn vào ban ngày, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé.
Nguồn
tham khảo : Internet
0 nhận xét:
Đăng nhận xét